))
Ep. 43 - Mitch Mailbag Answering Questions
Manage episode 381526639 series 2295999
Вміст надано Mitch Calvert. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mitch Calvert або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In today's episode, Mitch answers your questions!
(00:35) Importance of Exercise
(01:08) Calorie Deficit
(02:37) Counting Calories
(03:39) Best Exercise for Fat Loss
(05:11) Water Intake for Weight Loss
(06:05) Importance of Sleep
(07:13) Speeding Up Weight Loss
Grab the calorie calculator mentioned in the episode at www.mitchcalvert.com/calculator
Submit questions for future episodes to him at www.instagram.com/mitchcalvertfitness or mitch@mitchcalvert.com
72 епізодів
Поширити
