))
How To Deal with Social Anxiety [AUDIO]
Manage episode 382696577 series 2910055
Вміст надано Jim Bacarro. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jim Bacarro або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Focus on your breath and practice mindfulness.
In this episode, Jim gives advice on how to cope with social anxiety and explains how changing your mindset to see opportunities can make a big difference.
Discover key insights, practical tips on how to manage your anxiety and turn it into a chance for personal growth.
Listen now, take that anxiety down and have a good, less anxious day.
Subscribe to Jim's Less Anxious newsletter at bit.ly/lessanxious
11 епізодів
Поширити
