90 | Was soll ich tun? Ethische Leitlinien für unser Leben

Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

Ist es okay mit dem Flugzeug in den Urlaub zu fliegen? Wie soll ich mich ernähren? Ist es okay zu lügen?

Je bewusster wir uns die Frage „Was soll ich tun?“ stellen, desto mehr Verantwortung übernehmen wir für unser eigenes Leben.

In dieser Folge sprechen Boris und Sinja darüber, warum wir Menschen nach ethischer Orientierung suchen. Sie machen deutlich, dass wir uns selbst einen großen Gefallen tun, wenn wir unsere eigenen Werte und ethischen Leitlinien gut reflektieren. Und sie geben ein paar Ideen dazu, wie wir größere Klarheit darüber gewinnen, was wir für gut, schön und richtig halten.

Hinweis zu den im Podcast erwähnten Werte-Karten:

Es gibt sehr viele unterschiedliche Kartensets. "Verstehen, fühlen, glücklich sein" gibt hier keine konkrete Empfehlung. Folgende Links dienen nur als Beispiele:

https://coaching.cards/produkt/werte-box/

https://www.junfermann.de/titel/werte-karten/1473

Studien:

Sheldon, K. M., & Kasser, T. (1995). Coherence and congruence: Two aspects of personality integration. Journal of personality and social psychology, 68(3), 531. http://selfdeterminationtheory.org/SDT/documents/1995_SheldonKasser_JPSP.pdf

Dunn, E. W., Gilbert, D. T., & Wilson, T. D. (2011). If money doesn't make you happy, then you probably aren't spending it right. Journal of Consumer Psychology, 21(2), 115-125 https://aws1.discourse-cdn.com/mcneel/uploads/default/original/3X/2/8/2800c594d763d5611a7fc71d73296825a8811538.pdf

Aknin, L. B., Whillans, A. V., Norton, M. I., & Dunn, E. W. (2019). Happiness and prosocial behavior: An evaluation of the evidence. World Happiness Report 2019. https://gefe.gestoresdefelicidad.com/WHR19.pdf#page=69

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