Avsnitt 457: Vad vet vi kring hur kosten påverkar immunförsvaret?

Tyngre Träningssnack

Вміст надано tyngre.se / Tyngre AB. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією tyngre.se / Tyngre AB або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5M ago 45:17

MP3•Головна епізоду

Jacob och Wille försöker svara på tre lyssnarfrågor i avsnitt 457 av Tyngre Träningssnack. I två av dem berättar de vad de tycker sig förstå i ämnet efter att ha läst på en hel del i frågan och i en fråga skjuter de mest från höften trots att de även påstår sig ha läst på en hel del inom det området med.

De två frågorna där svaren är ganska faktabaserade är en kring set point och en kring kost och immunförsvarets funktion. Frågan där det mer blir personliga tips handlar om hur man kan få till och bibehålla en beteendeförändring.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack
(00:03:23) Vad är set-point och hur lång tid det att ställa in det på en lägre nivå?
(00:17:45) Påbörja och bibehålla nya vanor - våra åsikter på ett svårt ämne
(00:32:04) Vad vet vi kring hur kosten påverkar immunförsvaret?

480 епізодів

#Fitness #Athletic #Bodybuilding #Forskning #Idrott #Prestation #Strongman #Styrkelyft #Sport #Athlete #Classic #Performance #Physique #Research #tyngre.se / Tyngre AB #CrossFit