))
Ukesrapport med Anders & Thomas #09 - Hviledager!
Manage episode 443001947 series 3604766
Вміст надано Anders Muren, Morten Sundli og Thomas Brun and Anders Muren og Morten Sundli. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Anders Muren, Morten Sundli og Thomas Brun and Anders Muren og Morten Sundli або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Ta en pust i bakken med oss i denne ukens episode av "Ukesrapport med Anders & Thomas" der vi dykker ned i hviledagens essensielle rolle.
Lær hvorfor hvile er like viktig som treningen selv og få våre beste tips for å planlegge og optimalisere hviledager for maksimal restitusjon og ytelse. Slå på, slapp av, og lad opp til neste ukes seire!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
124 епізодів
Поширити
