Artwork

Вміст надано Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Melissa B: How Running Heals

37:14
 
Поширити
 

Manage episode 409195535 series 2485731
Вміст надано Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Melissa started running in March 2020, after she went through late term pregnancy loss. She talks about how trail running saved her and what peace it's brought, both through being alone on the trail, to being filled with community on local trail runs and races. She's now attempting her 3rd 100miler and is navigating training with young kids.

If you'd like a backlog of episodes - check us out here: Patreon

Follow the new pod insta @trailrunningwomenpod !!

50Km Training Plan Details - https://ruggedconditioning.com/pre-made-50km-training-plan

Find Melissa @melboisv

Pregnancy & Infant Loss Support Centre for free counselling:https://pilsc.org/
  continue reading

191 епізодів

Artwork

Melissa B: How Running Heals

Trail Running Women

68 subscribers

published

iconПоширити
 
Manage episode 409195535 series 2485731
Вміст надано Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Melissa started running in March 2020, after she went through late term pregnancy loss. She talks about how trail running saved her and what peace it's brought, both through being alone on the trail, to being filled with community on local trail runs and races. She's now attempting her 3rd 100miler and is navigating training with young kids.

If you'd like a backlog of episodes - check us out here: Patreon

Follow the new pod insta @trailrunningwomenpod !!

50Km Training Plan Details - https://ruggedconditioning.com/pre-made-50km-training-plan

Find Melissa @melboisv

Pregnancy & Infant Loss Support Centre for free counselling:https://pilsc.org/
  continue reading

191 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник