#242: Bentræning Med Nikolaj Bach - Til Træning Med Træneren Træningstimen podcast

Artwork

Styrketræning Sundhed og velvære Fisker Performance Fitness

Вміст надано Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Træningstimen « »
#242: Bentræning med Nikolaj Bach - til træning med træneren

6M ago 18:14

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

(Dagens episode kan ses på video i Spotify og på YouTube).

Er du også sneet inde? Så tænkte vi, at du lige havde brug for at hygge med en træningsvideo.

I dagens videopodcast kommer du nemlig med i Nikolaj Bachs kolde garage til en bentræning.

Vi snakker om Nikolajs træningsprogram, hvordan det er sammensat, og hvad formålet er med de forskellige øvelser. Og du bliver både introduceret til "lengthened partials" og et par øvelser, du nok ikke kender.

God fornøjelse med at se med!

---

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

… continue reading

369 епізодів

#Styrketræning #Sundhed og velvære #Fisker Performance #Fitness

Artwork

#242: Bentræning med Nikolaj Bach - til træning med træneren

529 subscribers

published 6M ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

(Dagens episode kan ses på video i Spotify og på YouTube).

Er du også sneet inde? Så tænkte vi, at du lige havde brug for at hygge med en træningsvideo.

I dagens videopodcast kommer du nemlig med i Nikolaj Bachs kolde garage til en bentræning.

Vi snakker om Nikolajs træningsprogram, hvordan det er sammensat, og hvad formålet er med de forskellige øvelser. Og du bliver både introduceret til "lengthened partials" og et par øvelser, du nok ikke kender.

God fornøjelse med at se med!

---

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

… continue reading

369 епізодів

#Styrketræning #Sundhed og velvære #Fisker Performance #Fitness

Όλα τα επεισόδια

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас.Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука