))
Wellness Wisdom: Self-Care Strategies for Aging Gracefully
Manage episode 406607095 series 3354927
Вміст надано Njideka N. Olatunde. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Njideka N. Olatunde або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welcome to an enlightening episode, Wellness Wisdom: Self-Care Strategies for Aging Gracefully, with our special guest Bonita Shelby, Self-Care Age Well Advocate. Our discussion will uncover practical strategies and timeless wisdom for nurturing our well-being as we age. From debunking misconceptions about aging to embracing self-care practices that promote resilience and vitality, this episode offers a roadmap for thriving at every stage of life. Whether you're embarking on your aging journey or seeking to support loved ones in theirs, tune in for empowering insights and actionable tips to foster a life of health, joy, and purpose.
81 епізодів
Поширити
