))
Mindfulness and Tinnitus
Manage episode 407877122 series 3551807
Вміст надано Johanna Carter. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Johanna Carter або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this week's episode I am talking about mindfulness and tinnitus.
Hear about:
- what is mindfulness?
- does it need to involve meditation?
- how does mindfulness help tinnitus?
This is a follow on to the episode about relaxation and tinnitus. Have you considered trying more mindful activities? How could you make it work for you?
To discuss anything you have heard in today's episode you can find me on facebook at Tinnitus on Your Mind.
6 епізодів
Поширити
