))
Episode 20 - Celebrating The Small Wins
Manage episode 296574275 series 2864649
Вміст надано Tim & Britt Box and Britt Box. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tim & Britt Box and Britt Box або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
After a 2 week break we're back!!
In this episode we talk about the importance of celebrating each small win in our lives and the overall effect that can have on our emotional wellbeing and mental health in general.
Along the way we learn about the Kaisen effect, the Reticular Activating System, and at some point we both realise neither of us ever received the bumps on our birthday (and only one of us even knows what they are).
We hope you enjoy this episode, and if you do please leave us a comment and share the podcast with your friends.
Keep thinking outside the box!!
Tim and Britt xx
35 епізодів
Поширити
