))
Monthly Special - Anger is your friend
Manage episode 372833073 series 3395716
Вміст надано Audrey Tang, Meg Arroll, Sharon Lawton, Audrey Tang, Meg Arroll, and Sharon Lawton. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Audrey Tang, Meg Arroll, Sharon Lawton, Audrey Tang, Meg Arroll, and Sharon Lawton або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this month's special episode, Dr Audrey, Coach Sharon and Dr Meg are joined by returning guest Johnny Lawrence, the Self Development Coach to talk about the importance of validating anger. While it can be a challenging emotion, anger often holds insights into whatever may be troubling us deep down, and it is something to be heard rather than dismissed.
Fitness Instructor Robb Henderson talks about "Gym Rage", and Tim Dwelly discusses how channelling emotions through running isn't always the best idea in Men's Health.
#validatinganger #wellbeingtools #howtobewell #mentalhealthawareness #angerisyourfriend #selfdevelopment
93 епізодів
Поширити
