Artwork

Вміст надано Luis Hernandez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Luis Hernandez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Guide to Managing Negative Emotions with Dr Michelle Maidenberg

41:12
 
Поширити
 

Manage episode 451474965 series 3594925
Вміст надано Luis Hernandez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Luis Hernandez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode of The Wayfinder Show, host Luis Hernandez interviews Dr. Michelle Maidenberg, a distinguished psychologist, author, and mental health advocate. They discuss the importance of building confidence to make lasting changes, the significance of embracing negative emotions, and the ACE method (Acceptance, Compassion, and Empowerment) for overcoming life's challenges. Dr. Maidenberg, known for her impactful TED Talks, shares her insights on mindfulness, self-compassion, and the neurological basis of our emotional responses. The conversation delves into practical strategies for dealing with grief, anxiety, and the importance of staying present to achieve personal growth.

Sign up for our FREE weekly newsletter, The Wayfinder Weekly" at wayfindershow.com
Host Information:

Luis Hernandez: Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter

email: thewayfindershow@gmail.com

We want to give a huge shout out to our friend, Jast Collum at 756 Productions, for creating our intro and outro music. This guy is a beast.

Please support this podcast by checking out our show sponsors:

MetPro is a concierge nutrition consulting company that uses metabolic profiling to help clients lose weight and/or change body composition. After running 13 marathons, Luis was still able to get a personal record by using MetPro. Schedule a FREE consultation call and get a FREE month with a 6 month subscription.
Pioneer Group Realty - Commercial and Residential Real Estate Brokers in Colorado
*** Visit www.pioneergrouprealty.com to schedule a FREE 15 minute consultation

Willow Ash Roofing - Roofing...

  continue reading

136 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 451474965 series 3594925
Вміст надано Luis Hernandez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Luis Hernandez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode of The Wayfinder Show, host Luis Hernandez interviews Dr. Michelle Maidenberg, a distinguished psychologist, author, and mental health advocate. They discuss the importance of building confidence to make lasting changes, the significance of embracing negative emotions, and the ACE method (Acceptance, Compassion, and Empowerment) for overcoming life's challenges. Dr. Maidenberg, known for her impactful TED Talks, shares her insights on mindfulness, self-compassion, and the neurological basis of our emotional responses. The conversation delves into practical strategies for dealing with grief, anxiety, and the importance of staying present to achieve personal growth.

Sign up for our FREE weekly newsletter, The Wayfinder Weekly" at wayfindershow.com
Host Information:

Luis Hernandez: Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter

email: thewayfindershow@gmail.com

We want to give a huge shout out to our friend, Jast Collum at 756 Productions, for creating our intro and outro music. This guy is a beast.

Please support this podcast by checking out our show sponsors:

MetPro is a concierge nutrition consulting company that uses metabolic profiling to help clients lose weight and/or change body composition. After running 13 marathons, Luis was still able to get a personal record by using MetPro. Schedule a FREE consultation call and get a FREE month with a 6 month subscription.
Pioneer Group Realty - Commercial and Residential Real Estate Brokers in Colorado
*** Visit www.pioneergrouprealty.com to schedule a FREE 15 minute consultation

Willow Ash Roofing - Roofing...

  continue reading

136 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник