))
EP. 22 How To Start Your Healing Journey
Manage episode 443414879 series 3598357
Вміст надано Sterling Torres. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sterling Torres або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this solo cast episode, I share simple steps to get started on your healing journey, what healing really is, how to know you’ve healed a trigger, and regulating your nervous system with some techniques I personally love. Grab your journal and a pen as I give you journal prompts to activate the conversation with yourself!
EFT Tapping:
https://youtu.be/NA_Z8_CQap0 (https://youtu.be/NA_Z8_CQap0)
APPLY FOR STERLING'S 1:1 SOUL PURPOSE COACHING:
♡ https://forms.gle/KHzH1bDLooSCCjMU9
[Support The Wavy Self Podcast]
♡ Shop Merch: https://thewavyself.co/shop
♡ Instagram: https://instagram.com/thewavyself
♡ Tiktok: https://www.tiktok.com/@thewavyself
[Sterling's socials]
♡ Instagram: https://instagram.com/sterlingtorress
♡ TikTok: https://www.tiktok.com/@sterlingtorress
[Fits and Content Gear]
♡ Storefront: https://www.amazon.com/shop/influencer-0ea15f5c
[Shadow Work Membership]
USE CODE “Sterling” for 15% off
This podcast is educational purposes only
APPLY FOR STERLING'S 1:1 SOUL PURPOSE COACHING:
https://forms.gle/KHzH1bDLooSCCjMU9
33 епізодів
Поширити
