Episode #253 - How to Handle Feeling Overwhelmed

The Veterinary Life Coach® Podcast with Dr. Julie Cappel

Вміст надано Julie A. Cappel DVM and Dr. Julie Cappel. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Julie A. Cappel DVM and Dr. Julie Cappel або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

10M ago 29:54

MP3•Головна епізоду

On this episode we talk about feeling overwhelmed by your work and life and how it happens to all of us. Overwhelm can feel like drowning and nothing gets done or feels good when you are drowning. Overwhelming feelings arise when we think that we do not have the capacity to handle what is happening (our circumstances) or the things that need to be done (our todo list). Much of what we feel is harmless, but it feels dangerous, so we procrastinate, spin in confusion or become burned out. There are ways to change the way you think, to overcome your overwhelm.

Reach out to me if you want coaching to help you work with your challenges. Theveterinarylifecoach.com or jacappeldvm@gmail.com

Be sure to buy my new book, Love Your Veterinary Life on Amazon! It will help you turn your overwhelm back into love for your career.

298 епізодів

#Fitness #Lifecoach #Veterinaryprofessional #Self-Improvement #Mentalhealth #Selfhelp #Selfimprovement #Veterinarymedicine #Veterinarytechnician #Veterinarylife #Veterinarylifecoach #Julie A. Cappel DVM #Veterinarian #Podcasting Education #Medicine #Dr Julie Cappel