Artwork

Вміст надано Terri Cole. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Terri Cole або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

596 How to Build Emotional Resilience As A High-Functioning Codependent + Empath

16:27
 
Поширити
 

Manage episode 408892226 series 2502906
Вміст надано Terri Cole. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Terri Cole або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How fluent are you in your own emotions?

Are you able to identify and feel your feelings, or is it a struggle?

Do you tend to focus more on what other people are feeling?

If so, you are not alone.

This episode is all about becoming more emotionally resilient. We will explore why emotional resilience matters, the four common blocks we tend to experience around it, and ideas for putting the focus back on you.

Read the show notes for today's show at terricole.com/596

Go here for more information and to enroll in boundary bootcamp: terricole.com/boundarybootcamp

Visit boundarybossworkbook.com to order my brand new Boundary Boss Workbook!

  continue reading

624 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 408892226 series 2502906
Вміст надано Terri Cole. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Terri Cole або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How fluent are you in your own emotions?

Are you able to identify and feel your feelings, or is it a struggle?

Do you tend to focus more on what other people are feeling?

If so, you are not alone.

This episode is all about becoming more emotionally resilient. We will explore why emotional resilience matters, the four common blocks we tend to experience around it, and ideas for putting the focus back on you.

Read the show notes for today's show at terricole.com/596

Go here for more information and to enroll in boundary bootcamp: terricole.com/boundarybootcamp

Visit boundarybossworkbook.com to order my brand new Boundary Boss Workbook!

  continue reading

624 епізодів

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник