))
Carb Fueling for Runners with IBS or Crohns Disease
Manage episode 459320239 series 3625038
Вміст надано Matthew Brunken. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Matthew Brunken або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
We cover dietary advice for athletes with Inflammatory Bowel Diseases (IBD), specifically Crohn's disease and Irritable Bowel Syndrome (IBS), focusing on carb loading strategies for optimal race performance. The core message emphasizes choosing easily digestible carbohydrates like white rice and bananas while avoiding high-fiber and high-fat foods that can trigger IBD symptoms.
4 епізоди
Поширити
