))
The Runner Dudes | Episode 8 | Radically Change Your Life with 5 Simple Habits
Manage episode 455277835 series 3592771
Вміст надано therunnerdudes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією therunnerdudes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this podcast the Dudes break down five simple yet powerful habits that can completely change your life. Michael and Dusty, talk about how ditching alcohol, drugs, and tobacco, getting moving, eating right, drinking plenty of water, and getting enough sleep can make a huge difference. They share their own experiences, offering encouragement and practical advice. Whether you're a seasoned runner or just starting out, this podcast is a great resource for anyone looking to improve their overall health and well-being.
8 епізодів
Поширити
