Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Вміст надано Dr. Raymond Zakhari, NP, Dr. Raymond Zakhari, and NP. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Raymond Zakhari, NP, Dr. Raymond Zakhari, and NP або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
A pain in the balls
M4A•Головна епізоду
Manage episode 360007517 series 2444068
Вміст надано Dr. Raymond Zakhari, NP, Dr. Raymond Zakhari, and NP. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Raymond Zakhari, NP, Dr. Raymond Zakhari, and NP або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Recommend solutions: deep breathing and relaxation exercises standing up every hour to take a walk and deep squat· staying hydrated soaking in a hot tub #jockstraps (support and natural hang NOT compression or pouch (can also provide some modesty if you get a #prostatemassage) Show notes: ARE YOU A TIGHT ASS? WHAT YOUR PELVIC FLOOR SAYS ABOUT YOUR MENTAL HEALTH AND WELLNESS? https://www.metromedicaldirect.com/2017/05/02/what-does-your-pelvic-floor-say-about-your-mental-health/ NONBACTERIAL PROSTATITIS: HOW TO RELIEVE PAIN AND A LITTLE KNOWN REMEDY https://www.metromedicaldirect.com/2022/09/14/nonbacterial-prostatitis-how-to-relieve-pain-and-a-little-known-remedy/ PROSTATE MASSAGE: A TABOO PRACTICE WITH THERAPEUTIC BENEFITS https://www.metromedicaldirect.com/2019/04/22/prostate-massage-a-taboo-practice-with-therapeutic-benefits/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/raymond-zakhari/support
…
continue reading
28 епізодів
M4A•Головна епізоду
Manage episode 360007517 series 2444068
Вміст надано Dr. Raymond Zakhari, NP, Dr. Raymond Zakhari, and NP. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Raymond Zakhari, NP, Dr. Raymond Zakhari, and NP або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Recommend solutions: deep breathing and relaxation exercises standing up every hour to take a walk and deep squat· staying hydrated soaking in a hot tub #jockstraps (support and natural hang NOT compression or pouch (can also provide some modesty if you get a #prostatemassage) Show notes: ARE YOU A TIGHT ASS? WHAT YOUR PELVIC FLOOR SAYS ABOUT YOUR MENTAL HEALTH AND WELLNESS? https://www.metromedicaldirect.com/2017/05/02/what-does-your-pelvic-floor-say-about-your-mental-health/ NONBACTERIAL PROSTATITIS: HOW TO RELIEVE PAIN AND A LITTLE KNOWN REMEDY https://www.metromedicaldirect.com/2022/09/14/nonbacterial-prostatitis-how-to-relieve-pain-and-a-little-known-remedy/ PROSTATE MASSAGE: A TABOO PRACTICE WITH THERAPEUTIC BENEFITS https://www.metromedicaldirect.com/2019/04/22/prostate-massage-a-taboo-practice-with-therapeutic-benefits/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/raymond-zakhari/support
…
continue reading
28 епізодів
Όλα τα επεισόδια
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.