))
A Simple Guide to Mental Training That Actually Works
Manage episode 324212898 series 3333648
Вміст надано The Process with Austin Howell and Austin Howell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Process with Austin Howell and Austin Howell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Do you or someone you love suffer from Fear of Falling? Here’s a guide to mental practice that actually works! Ever noticed that some folks tend to regress after practicing falling, or that the so-called “whipper therapy” of taking long falls traumatizes some folks to the point where they’re not willing to fall at all? And become reluctant to lead? Those are the problems we’re addressing today. If you’re looking for simple drills and practices to improve your mental game, look no further! These are the exact same methods that I’ve used myself to develop and maintain a cool head on the rock, whether I’m roped up or not!
…
continue reading
18 епізодів
Поширити
