Artwork

Вміст надано Lisa A. Smith. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lisa A. Smith або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

30 | This Behavior Was At The Root Of My Weight Gain

28:49
 
Поширити
 

Manage episode 423828862 series 3423451
Вміст надано Lisa A. Smith. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lisa A. Smith або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Are you tired of chasing the latest health fads without seeing results? It's time to get back to the basics!

With her own story of weight loss and maintenance through a whole food plant-based vegan lifestyle, Lisa emphasizes the importance of consistency over novelty. She challenges the allure of quick fixes and reiterates the timeless truth that health is fundamental—rooted in simple, daily practices like proper nutrition, exercise, and stress management.

Health is a lifetime commitment, and it's about finding joy in the journey. Tune in for inspiration and actionable advice on how to re-engage with your health goals and make those fundamental practices a core part of your life. Let's go!

MENTIONED —

Myron Golden

LINKS AND RESOURCES —

Learn more about The Plant Protocol™

Apply for Plant-Based Health Coaching

Complete your Plant-Based Business Audit

FOLLOW ME —

Instagram: @lisaangelsmith

Facebook: @ThePlantBasedFoodie

LinkedIn: @lisaangelsmith

Website: https://www.lisaangelsmith.com/

Apply for The Plant Protocol™: theplantprotocol.com

RATE, REVIEW, & FOLLOW PODCAST –

If you love the content and find it valuable, please consider rating, reviewing, and following my show! New episodes drop weekly, and if you’re not following, there’s a good chance you’ll miss out.

  continue reading

54 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 423828862 series 3423451
Вміст надано Lisa A. Smith. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lisa A. Smith або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Are you tired of chasing the latest health fads without seeing results? It's time to get back to the basics!

With her own story of weight loss and maintenance through a whole food plant-based vegan lifestyle, Lisa emphasizes the importance of consistency over novelty. She challenges the allure of quick fixes and reiterates the timeless truth that health is fundamental—rooted in simple, daily practices like proper nutrition, exercise, and stress management.

Health is a lifetime commitment, and it's about finding joy in the journey. Tune in for inspiration and actionable advice on how to re-engage with your health goals and make those fundamental practices a core part of your life. Let's go!

MENTIONED —

Myron Golden

LINKS AND RESOURCES —

Learn more about The Plant Protocol™

Apply for Plant-Based Health Coaching

Complete your Plant-Based Business Audit

FOLLOW ME —

Instagram: @lisaangelsmith

Facebook: @ThePlantBasedFoodie

LinkedIn: @lisaangelsmith

Website: https://www.lisaangelsmith.com/

Apply for The Plant Protocol™: theplantprotocol.com

RATE, REVIEW, & FOLLOW PODCAST –

If you love the content and find it valuable, please consider rating, reviewing, and following my show! New episodes drop weekly, and if you’re not following, there’s a good chance you’ll miss out.

  continue reading

54 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник