Artwork

Вміст надано Lynda Lippin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lynda Lippin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

109. Pilates Mat - Neck Pull thru Spine Twist

18:41
 
Поширити
 

Manage episode 384949844 series 3375261
Вміст надано Lynda Lippin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lynda Lippin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Let's dive into some of the hardest Pilates mat exercises - Neck Pull, Scissors, Bicycle, and Spine Twist. Understand why they exist, how to modify them, and see where else they show up in the full Pilates studio.
Find me:
Website - https://lyndalippin.com
Pilates Teacher Mastermind® - https://lyndalippin.com/pilates-teacher-mastermind
Strong Bones Pilates™ Online Classes - https://lyndalippin.com/strong-bones-online-pilates-studio
IG - https://instagram.com/lyndalippin
YouTube - https://youtube.com/lyndalippinpilates
LinkedIn - https://linkedin.com/in/lyndalippin
Email - lynda [at] lyndalippin.com

Music by Nerd Salad
Love the podcast? Please review on Apple or Podchaser,
Thank you!

Support the show

Start your podcast today at Buzzsprout

  continue reading

131 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 384949844 series 3375261
Вміст надано Lynda Lippin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lynda Lippin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Let's dive into some of the hardest Pilates mat exercises - Neck Pull, Scissors, Bicycle, and Spine Twist. Understand why they exist, how to modify them, and see where else they show up in the full Pilates studio.
Find me:
Website - https://lyndalippin.com
Pilates Teacher Mastermind® - https://lyndalippin.com/pilates-teacher-mastermind
Strong Bones Pilates™ Online Classes - https://lyndalippin.com/strong-bones-online-pilates-studio
IG - https://instagram.com/lyndalippin
YouTube - https://youtube.com/lyndalippinpilates
LinkedIn - https://linkedin.com/in/lyndalippin
Email - lynda [at] lyndalippin.com

Music by Nerd Salad
Love the podcast? Please review on Apple or Podchaser,
Thank you!

Support the show

Start your podcast today at Buzzsprout

  continue reading

131 епізодів

Alle episoder

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник