Holiday/Vacation Anxiety ft. Drew Linsalata

The Panic Pod

Вміст надано Joshua Fletcher. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Joshua Fletcher або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 36:32

M4A•Головна епізоду

Summer is here and it's the time of year when many people and families are heading of on their annual vacation.

For those struggling with disordered anxiety, what 'should' be a nice relaxing time away with loved ones can feel like a panic-stricken week full of challenges.

This topic has been requested by my audience and so this week, I'm joined by one of my favorites, Drew Linsalata.

We discuss the various struggles anxiety sufferers face when going on holiday, our own experiences with holiday anxiety, and some practical advice for managing those trips away.

Enjoy this week's episode!

55 епізодів

#Fitness #Mental Health #Joshua Fletcher