Artwork

Вміст надано Neil Damerell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Neil Damerell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The Key to Improving Your Cycling Performance: Weight Management

6:52
 
Поширити
 

Manage episode 374571885 series 3083326
Вміст надано Neil Damerell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Neil Damerell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

One crucial factor that can help you cycle faster and recover quicker is managing your weight. If you're serious about enhancing your cycling performance, then let's talk about why shedding those extra pounds should be your top priority.

Sure, you can spend countless hours pushing yourself in the gym or on the turbo trainer to increase your FTP (Functional Threshold Power), but that could take months of hard work. On the other hand, losing some weight can naturally boost your FTP and significantly improve your cycling performance in a relatively short time.

To help you along the way, I'll share some essential tips that have proven effective for my clients. By incorporating these steps into your lifestyle, you'll find it easier to bring your weight down and enhance your cycling prowess.

Thanks for listening and, till next time.

References:

Join our membership community at: ⁠www.neildamerell.com⁠

Try my coaching for FREE for the first 14 days: ⁠https://www.neildamerell.com/damerell-coaching-14-day-trial/⁠

Connect with me over on Instagram at ⁠https://www.instagram.com/neildamerellmsc/⁠

  continue reading

111 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 374571885 series 3083326
Вміст надано Neil Damerell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Neil Damerell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

One crucial factor that can help you cycle faster and recover quicker is managing your weight. If you're serious about enhancing your cycling performance, then let's talk about why shedding those extra pounds should be your top priority.

Sure, you can spend countless hours pushing yourself in the gym or on the turbo trainer to increase your FTP (Functional Threshold Power), but that could take months of hard work. On the other hand, losing some weight can naturally boost your FTP and significantly improve your cycling performance in a relatively short time.

To help you along the way, I'll share some essential tips that have proven effective for my clients. By incorporating these steps into your lifestyle, you'll find it easier to bring your weight down and enhance your cycling prowess.

Thanks for listening and, till next time.

References:

Join our membership community at: ⁠www.neildamerell.com⁠

Try my coaching for FREE for the first 14 days: ⁠https://www.neildamerell.com/damerell-coaching-14-day-trial/⁠

Connect with me over on Instagram at ⁠https://www.instagram.com/neildamerellmsc/⁠

  continue reading

111 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити