Artwork

Вміст надано Neil Damerell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Neil Damerell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Converting Overtraining to Triumph: Andrew's Story

50:02
 
Поширити
 

Manage episode 430865684 series 3083326
Вміст надано Neil Damerell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Neil Damerell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Converting Overtraining to Triumph: Andrew's Story 👇🏼 Work with me ✅ Cycle leaner, faster and climb stronger https://www.neildamerell.com/one-to-one-coaching/ ✅ Book a 1-2-1 call to have a chat with me to learn more about my coaching options https://tidycal.com/damerellcoaching/coffee-chat ✅ Grab my FREE Eat To Ride Guide when you sign up for my weekly newsletter: www.neildamerell.com

Time Stamps

00:00 Struggling with Burnout and Fatigue

00:28 Introduction to Andrew and His Background

02:09 Challenges with Nutrition and Training

03:39 Confusion from Contradictory Information

07:18 The Tipping Point: Reaching Out for Help

09:52 Tailored Training and Nutrition Plans

18:41 Positive Changes and Future Goals

26:12 Overcoming Limiting Beliefs

27:20 Balancing Multiple Sports

28:17 Nutrition and Training Insights

33:04 Rest and Recovery

35:11 The Importance of Sleep

38:43 Personalized Coaching Experience

45:55 Looking Ahead: Future Goals

  continue reading

111 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 430865684 series 3083326
Вміст надано Neil Damerell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Neil Damerell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Converting Overtraining to Triumph: Andrew's Story 👇🏼 Work with me ✅ Cycle leaner, faster and climb stronger https://www.neildamerell.com/one-to-one-coaching/ ✅ Book a 1-2-1 call to have a chat with me to learn more about my coaching options https://tidycal.com/damerellcoaching/coffee-chat ✅ Grab my FREE Eat To Ride Guide when you sign up for my weekly newsletter: www.neildamerell.com

Time Stamps

00:00 Struggling with Burnout and Fatigue

00:28 Introduction to Andrew and His Background

02:09 Challenges with Nutrition and Training

03:39 Confusion from Contradictory Information

07:18 The Tipping Point: Reaching Out for Help

09:52 Tailored Training and Nutrition Plans

18:41 Positive Changes and Future Goals

26:12 Overcoming Limiting Beliefs

27:20 Balancing Multiple Sports

28:17 Nutrition and Training Insights

33:04 Rest and Recovery

35:11 The Importance of Sleep

38:43 Personalized Coaching Experience

45:55 Looking Ahead: Future Goals

  continue reading

111 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити