#14: Conditioning and BJJ Drills

The MMA Training Show: Fitness | Fighting | Mixed Martial Arts | Nutrition

Вміст надано Eric Wong, Jeff Joslin: UFC, MMA Veteran, Eric Wong: Strength, and Conditioning Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eric Wong, Jeff Joslin: UFC, MMA Veteran, Eric Wong: Strength, and Conditioning Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

10y ago 45:11

MP3•Головна епізоду

Архівні серії ("Канал неактуальний" status)

When? This feed was archived on August 06, 2023 04:22 (9M ago). Last successful fetch was on October 13, 2022 19:43 (1+ y ago)

Why? Канал неактуальний status. Нашим серверам не вдалося отримати доступ до каналу подкасту протягом тривалого періоду часу.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

In this episode of the MMA Training Show, Jeff talks about how he learned over 100 techniques by watching over 24 hours of footage of a major BJJ tournament and outlines the process he uses to learn the techniques and drill them.

Eric talks about conditioning drills you can do outside to improve your cardio and how to setup your workouts so you train the right energy systems for maximum efficiency.

18 епізодів

#Sports #Martial #Nutrition #Training #Eric Wong #Conditioning Coach #Eric Wong: Strength #Jeff Joslin: UFC #Sports News #Arts #Fitness #Fight #Mix #MMA #UFC #Workout