))
Episode 3 - Bedtime Routines: 3 Tips for Better Sleep
Manage episode 341508180 series 3396191
Вміст надано Eylin Perez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eylin Perez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode we'll be going through a very important topic: sleep. Let's talk about the importance of sleep and how to improve your sleeping quality while building a mindful bedtime routine. Take a deep breath, relax, and enjoy!
45 епізодів
Поширити
