))
Episode 24 - Take A Deep Breath: Breathing Exercises For Stress And Crisis Moments
Manage episode 361545519 series 3396191
Вміст надано Eylin Perez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eylin Perez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Today’s episode is all about breathing exercises for coping with crisis moments. Wherever you are, remember that your breath will always be an effective tool to ground, quiet the mind, and connecting with your inner self. Take a deep breath, relax, and enjoy!
45 епізодів
Поширити
