Artwork

Вміст надано Noemi Rodriguez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Noemi Rodriguez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

PTSD: Managing Stress

24:53
 
Поширити
 

Manage episode 455184360 series 3074575
Вміст надано Noemi Rodriguez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Noemi Rodriguez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This podcast is about my current stressor and how I deal with stress when it starts to become paralyzing/debilitating. When I am very stressed out I tend to do nothing. There doesn’t seem to be a way forward. However, I’ve learned exercising and communicating how I feel with my loved ones is very helpful since PTSD symptoms can become worse.
  continue reading

36 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 455184360 series 3074575
Вміст надано Noemi Rodriguez. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Noemi Rodriguez або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
This podcast is about my current stressor and how I deal with stress when it starts to become paralyzing/debilitating. When I am very stressed out I tend to do nothing. There doesn’t seem to be a way forward. However, I’ve learned exercising and communicating how I feel with my loved ones is very helpful since PTSD symptoms can become worse.
  continue reading

36 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник