))
Outlive: The Science and Art of Longevity – Dr. Peter Attia | Book Summary, part 2
Manage episode 462412290 series 3638305
Вміст надано Lake. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lake або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The Four Horseman of Death:
Heart Disease
Metabolic Disorder
Cancer
Neurodegenerative Disease
Prevention:
Exercise
Nutrition
Sleep
Recommendations:
· Kevin – Minimizing friction that excuses exercise
· Michael – Turning off blue light at night
Reach us @:
Email: [email protected]
X Twitter:@TheLakeViewPod
192 епізодів
Поширити
