))
Stress: It's Exactly What You Think
Manage episode 309020249 series 3025485
Вміст надано BlogTalkRadio.com and The Heart of the MatterDr Weissman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BlogTalkRadio.com and The Heart of the MatterDr Weissman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Stress affects your brain and body. Too much of it can have a fatal effect. Here's what you can do to relax. Psychological stress doesn't just put your head in a vice. New studies document exactly how it tears away at every body system—including your brain. But get this: The experience of stress in the past magnifies your reactivity to stress in the future. So take a nice deep breath and find a stress-stopping routine this instant. Join Dr. Darren as he dives into the Heart of the Matter of Stress and throws you a LifeLine of self-love!
…
continue reading
33 епізодів
Поширити
