))
E71: Defensiveness
Manage episode 438563980 series 3465673
Вміст надано Jill M. Lillard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jill M. Lillard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Today, we begin a new series on defensiveness, one of the four horsemen of the apocalypse identified by John Gottman. In this episode, we explore what defensiveness is, why we experience it, and how it affects our interactions. Jill shares a personal story about feeling defensive during a family vacation and how it impacted her relationships. She introduces practical steps to manage defensiveness using the Heart Scan Coaching method.
I am seeking 10 women to join me in The Happiest Lives Academy 2025 Cohort. Will you be one of them? We start on January 1, but we are enrolling NOW. Secure your spot today. Contact jill@thehappiestlives.com if you would like to chat about this opportunity.
Discover ways to work with me at www.thehappiestlives.com
Questions? Email Jill directly at Jill@thehappiestlives.com
85 епізодів
Поширити
