Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
…
continue reading
Вміст надано Peter Larsson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Peter Larsson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
TFP #062 Markus Torgeby - Sova Ute
MP3•Головна епізоду
Manage episode 244464988 series 169390
Вміст надано Peter Larsson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Peter Larsson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I avsnitt #062 - för fullständiga shownotes: FLAWD.se/Podcast
Vi gästas ännu en gång av Markus Torgeby, som var med redan i avsnitt TFP#014. Där pratade vi om löpning, Markus första bok och, Markus historia och hans livsfilosofi. Detta avsnittet pratar vi om Markus nya bok: Sova ute, som han skrivit med sin bok. Boken handlar om hur vi (den moderna människan) kan komma närmare naturen, lugnet, stressen genom att vara mer i naturen och framförallt då och då sova ute i skog och natur. Markus är otroligt skön att lyssna på och prata med och boken är riktigt snygg och praktisk. I avsnittet lär vi oss också hur man förutspår framtiden med “enslinje”, massor med andra praktiska tips. Markus förra avsnitt är ett av de mest populära i The FLAWD Podcast, och jag hoppas detta avsnittet blir ännu mer populärt. Berätta för alla du känner om podden, ge 5 stjärnor, dela, lajka, prenumerera och allt annat fränt!
Vem?
Markus Torgeby, Sveriges främsta utomhus sovare. Och allmänt skön person
Utvalda länkar:
- Läs relaterade artiklar på FLAWD:, Löpning, Sömn, Kyla
- Kolla in våra aktuella events och workshops
- Markus Websida
- Torgeby kläder: torgeby.com
- Böcker:
- Markus och Frida Torgeby – Sova ute, om att finna sitt lugn i naturen
- Markus Torgeby – Löparen
- Relaterade podcast avsnitt:
Shownotes
- (02:15) – här börjar podden
- (03:00) Vad har hänt sen sist? Senaste 3 år sen! Vad snacka vi om senaste podden Markus Torgeby – Löparen – The FLAWD podcast (episode #014)
- (04:00) Vi kopplar till skillnaden att stress, ångest utbrändhet har ökat sen dess. Markus berättar om “enslinjen”. Att sia om framtiden. 2 referenspunkter för att nå en tredje. Vart landar vi om vi fortsätter såhär?
- (07:00) Hur ser framtiden ut för Markus? “Rå-Grymt”?! :)
- (09:00) Markus morfar var fiskare och han va inte “rädd” för att liv. Att leva med årstiderna (precis som PaulssonPaleo)
- (11:30) Boken: Sova ute – Markus beskriver det som en kokbok, men inte recept på laga mat, utan recept på livet ute.
- (14:00) Markus pratar om AI och menar då “Analog Intelligens”. När det ena växer växer det andra.
- (15:20) Kyla är som en röd tråd i Markus liv – Läs om forskningen i FLAWDs artikel om kyla
- (16:05) Historen om “arga gubben” som kör en luring och hur Markus bygger sin relation med kyla från 12 års ålder.
- (18:30)
96 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 244464988 series 169390
Вміст надано Peter Larsson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Peter Larsson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I avsnitt #062 - för fullständiga shownotes: FLAWD.se/Podcast
Vi gästas ännu en gång av Markus Torgeby, som var med redan i avsnitt TFP#014. Där pratade vi om löpning, Markus första bok och, Markus historia och hans livsfilosofi. Detta avsnittet pratar vi om Markus nya bok: Sova ute, som han skrivit med sin bok. Boken handlar om hur vi (den moderna människan) kan komma närmare naturen, lugnet, stressen genom att vara mer i naturen och framförallt då och då sova ute i skog och natur. Markus är otroligt skön att lyssna på och prata med och boken är riktigt snygg och praktisk. I avsnittet lär vi oss också hur man förutspår framtiden med “enslinje”, massor med andra praktiska tips. Markus förra avsnitt är ett av de mest populära i The FLAWD Podcast, och jag hoppas detta avsnittet blir ännu mer populärt. Berätta för alla du känner om podden, ge 5 stjärnor, dela, lajka, prenumerera och allt annat fränt!
Vem?
Markus Torgeby, Sveriges främsta utomhus sovare. Och allmänt skön person
Utvalda länkar:
- Läs relaterade artiklar på FLAWD:, Löpning, Sömn, Kyla
- Kolla in våra aktuella events och workshops
- Markus Websida
- Torgeby kläder: torgeby.com
- Böcker:
- Markus och Frida Torgeby – Sova ute, om att finna sitt lugn i naturen
- Markus Torgeby – Löparen
- Relaterade podcast avsnitt:
Shownotes
- (02:15) – här börjar podden
- (03:00) Vad har hänt sen sist? Senaste 3 år sen! Vad snacka vi om senaste podden Markus Torgeby – Löparen – The FLAWD podcast (episode #014)
- (04:00) Vi kopplar till skillnaden att stress, ångest utbrändhet har ökat sen dess. Markus berättar om “enslinjen”. Att sia om framtiden. 2 referenspunkter för att nå en tredje. Vart landar vi om vi fortsätter såhär?
- (07:00) Hur ser framtiden ut för Markus? “Rå-Grymt”?! :)
- (09:00) Markus morfar var fiskare och han va inte “rädd” för att liv. Att leva med årstiderna (precis som PaulssonPaleo)
- (11:30) Boken: Sova ute – Markus beskriver det som en kokbok, men inte recept på laga mat, utan recept på livet ute.
- (14:00) Markus pratar om AI och menar då “Analog Intelligens”. När det ena växer växer det andra.
- (15:20) Kyla är som en röd tråd i Markus liv – Läs om forskningen i FLAWDs artikel om kyla
- (16:05) Historen om “arga gubben” som kör en luring och hur Markus bygger sin relation med kyla från 12 års ålder.
- (18:30)
96 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.