))
Ep. 9: Fitness for Older Adults
Manage episode 299706295 series 2936245
Вміст надано FITTR. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією FITTR або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Age is just a number! If you want to get fit, it's never too late to start your fitness journey. In this episode, JC gives you a clear roadmap for getting fit at any age. (Disclaimer: Always consult a physician before starting any fitness routine).
10 епізодів
Поширити
