Artwork

Вміст надано Dr. Greg Wells. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Greg Wells або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep 242. 7 Tips to Move More & Build Your Fitness

21:49
 
Поширити
 

Manage episode 433961376 series 2815567
Вміст надано Dr. Greg Wells. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Greg Wells або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This week we are continuing with our Performance Series.

In this episode I explore the power of physical activity, the dangers of sitting and how we can add more exercise to our daily lives.

I'll present 7 Tips to help you add more physical activity to your life so that you can elevate your health and wellbeing.

Let me know your thoughts and questions on social @drgregwells.

Have a great week everyone!

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-greg-wells/support
  continue reading

250 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 433961376 series 2815567
Вміст надано Dr. Greg Wells. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Greg Wells або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This week we are continuing with our Performance Series.

In this episode I explore the power of physical activity, the dangers of sitting and how we can add more exercise to our daily lives.

I'll present 7 Tips to help you add more physical activity to your life so that you can elevate your health and wellbeing.

Let me know your thoughts and questions on social @drgregwells.

Have a great week everyone!

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-greg-wells/support
  continue reading

250 епізодів

Alle episoder

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник