))
Fat loss MISTAKE #10 - NOT tracking your FOOD INTAKE
Manage episode 407378634 series 3561248
Вміст надано Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In todays episode we will go over fat loss mistake #10 - Not tracking your food intake. We will dive into why tracking is important, why intuitive eating may not be working, and how to track your food intake for accurate results. Enjoy
Join my free community of women wanting to become strong and sexy https://www.facebook.com/groups/strongandsexysociety
Join my 1:1 coaching waitlist https://docs.google.com/forms/d/1KIIra12fmiHQXywtZO63KAv74LHA8pMrTGMaWDqr0OI/edit
72 епізодів
Поширити
