))
Rest and Recovery, What's the Difference? #22
Manage episode 252915309 series 2572634
Вміст надано Bethan Vincent. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Bethan Vincent або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In our 24/7 non-stop culture, have we forgotten the importance of rest and recovery? Especially when it comes to mental exertion.
In this episode we explore why recovery is important, whether there’s a difference between rest and recovery and how we can ensure we make time to recharge.
Find out more about The Brave at bethanvincent.com/thebrave
Follow The Brave on Twitter @TheBraveListen
Join our weekly newsletter here
Contact us here
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
70 епізодів
Поширити
