))
E60 - REACHING YOUR GOALS 1 GOOD HABIT AT A TIME
Manage episode 459933384 series 3562633
Вміст надано Phylecia Kellar. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Phylecia Kellar або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode today, I'm referencing the book by James Clear "Atomic Habits"
We're going to dive into how to focus on your goals, the WHY behind those goals, and what REAL habits you can implement to actually get there.
We can say we have goals, but what are the steps we're going to take everyday?
If we want to change our lives, we have to change.
We must make our habits simple and easy at first, in order for them to become a habit, and habits can build on top of each other.
Listen to the podcast on how!
Free resources:
https://www.ballinandbipolar.com/free-resources
JOIN MY FACEBOOK GROUP!
https://www.facebook.com/groups/640860604773878
Link for FREE GIFT!
61 епізодів
Поширити
