Artwork

Вміст надано Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Mindfulness i medytacja

21:17
 
Поширити
 

Manage episode 295276124 series 2909331
Вміст надано Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Poprzednim odcinkiem chciałam zacząć kolejną mini serię o jednozadaniowości. I oczywiście w przyszłym tygodniu ten wątek pociągnę. Ale od dłuższego czasu myślałam o odcinku o dwóch narzędziach, które pomagają uspokoić szum w głowie i ułatwiają wyciszenie i skupienie. I rozczytując temat multitaskingu uznałam, że teraz jest na nie najlepszy moment. Więc o jednozadaniowości i specjalizacji...

Artykuł Mindfulness i medytacja pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

  continue reading

132 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 295276124 series 2909331
Вміст надано Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Poprzednim odcinkiem chciałam zacząć kolejną mini serię o jednozadaniowości. I oczywiście w przyszłym tygodniu ten wątek pociągnę. Ale od dłuższego czasu myślałam o odcinku o dwóch narzędziach, które pomagają uspokoić szum w głowie i ułatwiają wyciszenie i skupienie. I rozczytując temat multitaskingu uznałam, że teraz jest na nie najlepszy moment. Więc o jednozadaniowości i specjalizacji...

Artykuł Mindfulness i medytacja pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

  continue reading

132 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник