))
Self-care
Manage episode 298813566 series 2892371
Вміст надано selectability. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією selectability або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Self-care is an ongoing commitment to look after yourself through helpful behaviours that protect your health during periods of stress. In this edition, selectability counsellor, Suz Bocking, discusses the importance of self-care and how to put it into practice ... have a pen and paper ready as she'll take you through a short activity!
13 епізодів
Поширити
