Enchanted Ocean Meditation to Meditate the Crabbies Away with The Adventures of Super Stretch

Super Stretch Yoga

Вміст надано Super Stretch and Jes Rosenberg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Super Stretch and Jes Rosenberg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

6y ago 11:15

M4A•Головна епізоду

The meditation we are going to do offers you and your child a fun way to scan your body, feel at ease, and let go of crabby feelings. We are going to ride the waves of the breath through your body like Diver the Dolphin as we swim in the enchanted ocean. When we pay attention and focus our minds on something, as simple as diving into the breath and dolphin swimming in the ocean, it can make us feel really good and relaxed that we can release all of the crabby feelings! Let's join them for a meditation to find calm and flow. Take a deep breath in, and AHhhhhhhhh… a deep breath out.

340 епізодів

#Fitness #Super Stretch #Jes Rosenberg