Pt 1: How To Live Life When You’re Told You’re Going To Die

Вміст надано Charlie Perry and Dr Alex George. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Charlie Perry and Dr Alex George або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Stompcast « »
Pt 1: How to Live Life When You’re Told You’re Going to Die | Sophie Grace Holmes

1M ago 35:28

Поширити

MP3•Головна епізоду

Sophie Grace Holmes was born with Cystic Fibrosis and doctors told her she wouldn’t live to see 16. Now in her 30s, Sophie has defied all the odds and ran 36 marathons in 36 days.

In this episode, Sophie joins Dr Alex George to share what we can learn from someone who was told they were dying from a very young age.

Sophie shares the bucket list she wrote at 19, how climbing Mount Kilimanjaro improved her lung function and how she keeps a positive mindset in the face of her condition.

Follow @sophiegraceholmes

Follow the podcast on Instagram @thestompcast

To improve your mental fitness, get Dr Alex’s book The Mind Manual

Download Mettle: the mental fitness app for men

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

326 епізодів

#Fitness #Society #Conversations #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Dr Alex George