Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 7d ago
Додано three роки тому
Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
))
Daily Deals
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
Process Over Payoff: Setting Realistic Training Goals | Starting Strength Radio #289
Manage episode 447916928 series 3333935
Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Rip discusses the pros and cons of using strength standard charts, explaining how these "standards" can shape training decisions and then addressing common misconceptions about achieving milestones. He covers the importance of setting realistic goals and focusing on the process over the end result for lasting progress.
…
continue reading
586 епізодів
ПоширитиManage episode 447916928 series 3333935
Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Rip discusses the pros and cons of using strength standard charts, explaining how these "standards" can shape training decisions and then addressing common misconceptions about achieving milestones. He covers the importance of setting realistic goals and focusing on the process over the end result for lasting progress.
…
continue reading
586 епізодів
Усі епізоди
×
Justin Goonan, Army strength and conditioning coach, joins Rip, Nick, and Rusty to discuss training, testing, and working with military populations.
1 Safety Habits in the Gym | Starting Strength Radio #320 1:04:28
1:04:28 
Відтворити Пізніше 
Відтворити Пізніше 
Списки 
Подобається 
Подобається1:04:28
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяRip and crew discuss how to manage equipment to maximize lifting safety, covering rack use, trip hazards, and other risky situations to avoid.
1 Q&A Episode - Caffeine, Maintenance, and Giving up | Starting Strength Radio #319 1:10:08
1:10:08 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:10:08
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяRip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.
1 Prostate Health and Testosterone | Starting Strength Radio #318 1:00:06
1:00:06 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:00:06
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяUrologist Dr. Victoria Bird joins Rip to discuss prostate health, the protective benefits of testosterone, and treatment protocols for prostate cancer.
1 Origin and Evolution of the Blue Book | Starting Strength Radio #317 1:26:59
1:26:59 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:26:59
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяRip and stef talk about how the Blue Book - the third edition of Starting Strength - was developed.
Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.
1 Peptides, Panels, and More with Dr. Mike Wittmer | Starting Strength Radio #315 1:18:26
1:18:26 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:18:26
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяRip discusses peptide hormones and interpretation of lab panels with Dr. Mike Wittmer.
1 Tariffs, Trade, and Tension with Karl Denninger | Starting Strength Radio #314 1:14:23
1:14:23 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:14:23
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяKarl Denninger returns to the podcast to discuss the costs and benefits of current and past economic actions and their ramifications.
1 The Foundations of the Program | Starting Strength Radio #313 1:16:43
1:16:43 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:16:43
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяRip discusses the foundations that Starting Strength model is built on to develop strength - movement patterns, stress, incremental loading.
1 Q&A Episode - Media Hate, Most Important Lift, and the Perfect Burger | Starting Strength Radio #312 1:16:51
1:16:51 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:16:51
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяRip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.
Rip discusses how the those entering basic training are the demographic that most rapidly gets strong using the Starting Strength Novice Linear Progression and how a change in approach would prepare soldiers to operate effectively in the modern military environment.
1 The Military Needs Strength with Grunt Proof | Starting Strength Radio #310 1:07:57
1:07:57 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:07:57
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяRandall of Grunt Proof joins Rip to discuss the importance of strength for the modern military and how to get it done.
Rip and team discuss the importance of strength training for women, common misconceptions that can block proper training, and why Starting Strength for women is... Starting Strength.
1 Q&A Episode - Backs, Tendons, and Peak Male Existence 1:38:29
1:38:29 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:38:29
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяRip answers questions live from Starting Strength Network subscribers and fans.
1 Perspective on Testosterone Therapy with Dr. Wittmer | Starting Strength Radio #307 1:00:39
1:00:39 Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається Подобається1:00:39
Відтворити Пізніше Відтворити Пізніше Списки Подобається ПодобаєтьсяDr. Wittmer returns to discuss factors in testosterone replacement therapy, synergy with lifting and diet, and the importance of taking charge of your own health rather than relying on the standard medical industry.
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.
Daily Deals
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
))
