Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 7h ago
Додано three роки тому
Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Подкасти, які варто послухати
РЕКЛАМА
It’s the very first episode of The Big Pitch with Jimmy Carr and our first guest is Phil Wang! And Phil’s subgenre is…This Place is Evil. We’re talking psychological torture, we’re talking gory death scenes, we’re talking Lorraine Kelly?! The Big Pitch with Jimmy Carr is a brand new comedy podcast where each week a different celebrity guest pitches an idea for a film based on one of the SUPER niche sub-genres on Netflix. From ‘Steamy Crime Movies from the 1970s’ to ‘Australian Dysfunctional Family Comedies Starring A Strong Female Lead’, our celebrity guests will pitch their wacky plot, their dream cast, the marketing stunts, and everything in between. By the end of every episode, Jimmy Carr, Comedian by night / “Netflix Executive” by day, will decide whether the pitch is greenlit or condemned to development hell! Listen on all podcast platforms and watch on the Netflix Is A Joke YouTube Channel . The Big Pitch is a co-production by Netflix and BBC Studios Audio. Jimmy Carr is an award-winning stand-up comedian and writer, touring his brand-new show JIMMY CARR: LAUGHS FUNNY throughout the USA from May to November this year, as well as across the UK and Europe, before hitting Australia and New Zealand in early 2026. All info and tickets for the tour are available at JIMMYCARR.COM Production Coordinator: Becky Carewe-Jeffries Production Manager: Mabel Finnegan-Wright Editor: Stuart Reid Producer: Pete Strauss Executive Producer: Richard Morris Executive Producers for Netflix: Kathryn Huyghue, Erica Brady, and David Markowitz Set Design: Helen Coyston Studios: Tower Bridge Studios Make Up: Samantha Coughlan Cameras: Daniel Spencer Sound: Charlie Emery Branding: Tim Lane Photography: James Hole…
How Programming Works | Starting Strength Radio #298
Manage episode 459088860 series 3333935
Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Rip discusses how effective and efficient programming is based on structuring progression based on how quickly the lifter can add weight to the bar. All lifters begin as novices, making the novice linear progression the universal program until diminishing capacity for adaptation forces slower progress and a shift to more complex program organization.
…
continue reading
585 епізодів
Manage episode 459088860 series 3333935
Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Rip discusses how effective and efficient programming is based on structuring progression based on how quickly the lifter can add weight to the bar. All lifters begin as novices, making the novice linear progression the universal program until diminishing capacity for adaptation forces slower progress and a shift to more complex program organization.
…
continue reading
585 епізодів
Усі епізоди
×
1 Safety Habits in the Gym | Starting Strength Radio #320 1:04:28
1:04:28
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:04:28
Rip and crew discuss how to manage equipment to maximize lifting safety, covering rack use, trip hazards, and other risky situations to avoid.

1 Q&A Episode - Caffeine, Maintenance, and Giving up | Starting Strength Radio #319 1:10:08
1:10:08
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:10:08
Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.

1 Prostate Health and Testosterone | Starting Strength Radio #318 1:00:06
1:00:06
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:00:06
Urologist Dr. Victoria Bird joins Rip to discuss prostate health, the protective benefits of testosterone, and treatment protocols for prostate cancer.

1 Origin and Evolution of the Blue Book | Starting Strength Radio #317 1:26:59
1:26:59
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:26:59
Rip and stef talk about how the Blue Book - the third edition of Starting Strength - was developed.
Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.

1 Peptides, Panels, and More with Dr. Mike Wittmer | Starting Strength Radio #315 1:18:26
1:18:26
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:18:26
Rip discusses peptide hormones and interpretation of lab panels with Dr. Mike Wittmer.

1 Tariffs, Trade, and Tension with Karl Denninger | Starting Strength Radio #314 1:14:23
1:14:23
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:14:23
Karl Denninger returns to the podcast to discuss the costs and benefits of current and past economic actions and their ramifications.

1 The Foundations of the Program | Starting Strength Radio #313 1:16:43
1:16:43
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:16:43
Rip discusses the foundations that Starting Strength model is built on to develop strength - movement patterns, stress, incremental loading.

1 Q&A Episode - Media Hate, Most Important Lift, and the Perfect Burger | Starting Strength Radio #312 1:16:51
1:16:51
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:16:51
Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.
Rip discusses how the those entering basic training are the demographic that most rapidly gets strong using the Starting Strength Novice Linear Progression and how a change in approach would prepare soldiers to operate effectively in the modern military environment.

1 The Military Needs Strength with Grunt Proof | Starting Strength Radio #310 1:07:57
1:07:57
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:07:57
Randall of Grunt Proof joins Rip to discuss the importance of strength for the modern military and how to get it done.
Rip and team discuss the importance of strength training for women, common misconceptions that can block proper training, and why Starting Strength for women is... Starting Strength.

1 Q&A Episode - Backs, Tendons, and Peak Male Existence 1:38:29
1:38:29
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:38:29
Rip answers questions live from Starting Strength Network subscribers and fans.

1 Perspective on Testosterone Therapy with Dr. Wittmer | Starting Strength Radio #307 1:00:39
1:00:39
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:00:39
Dr. Wittmer returns to discuss factors in testosterone replacement therapy, synergy with lifting and diet, and the importance of taking charge of your own health rather than relying on the standard medical industry.
Rip discusses how programming changes as strength accumulates as a result of training and what aspects vary when trainees start at different ages.
S
Starting Strength Radio

1 Q&A Episode - TRT, Cutting Weight, and Success | Starting Strength Radio #305 1:16:16
1:16:16
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:16:16
Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.
S
Starting Strength Radio

1 Fast Cars, New Cars, Favorite Cars with Bobby Campbell | Starting Strength Radio #304 1:13:47
1:13:47
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:13:47
Rip talks to his friend, master mechanic Bobby Campbell, about cars, cars, and more cars.
Rip talks about what types of people go to gyms and the differences between them - lifters, gym bros, personal training clients and so on.
S
Starting Strength Radio

1 Having a Beer with Jim Steel | Starting Strength Radio #302 1:31:21
1:31:21
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:31:21
Jim Steel drops in at the studio for a drink, to exchange stories, and discuss various things related to training and life.
S
Starting Strength Radio

The Instapundit, Glenn Reynolds, joins Rip on Starting Strength Radio to discuss recent political events, training, and other goings on.
A glorious edition of Starting Strength Radio to commemorate episode 300, a compilation of the best of Comments from the Haters!
S
Starting Strength Radio

1 Q&A Episode - Last Meals, Weight Gain, and Close Calls | Starting Strength Radio #299 1:20:12
1:20:12
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:20:12
Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.
S
Starting Strength Radio

1 How Programming Works | Starting Strength Radio #298 1:07:09
1:07:09
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:07:09
Rip discusses how effective and efficient programming is based on structuring progression based on how quickly the lifter can add weight to the bar. All lifters begin as novices, making the novice linear progression the universal program until diminishing capacity for adaptation forces slower progress and a shift to more complex program organization.…
S
Starting Strength Radio

1 How We Get Strong | Starting Strength Radio #297 1:06:32
1:06:32
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:06:32
Rip and company discuss how appropriate stress forces adaptation that drives phenotypic change. Progressive increases over time produce strength, size, and capability.
S
Starting Strength Radio

1 Q&A Episode - Lagging Shoulder, 3 Questions, and Going Against Conventional Wisdom 1:33:33
1:33:33
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:33:33
Rip answers questions live from Starting Strength Network subscribers and fans.
S
Starting Strength Radio

1 Training Past Your Prime | Starting Strength Radio #295 1:31:15
1:31:15
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:31:15
Rip discusses training by older lifters, covering how the process of gaining strength remains the same as for younger lifters, but differs in some important ways that must be considered to yield the best outcome.
S
Starting Strength Radio

1 Q&A Episode - Challenges, Giblet Gravy, and College | Starting Strength Radio #294 1:08:28
1:08:28
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:08:28
Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.
Rip discusses the gym business, covering differences between commercial, sales-oriented Globo Gyms and productive, training-oriented gyms in terms of culture, equipment, and objectives.
S
Starting Strength Radio

1 Q&A Episode - Rip's Legacy,Programming Change, and Slop | Starting Strength Radio #292 1:16:18
1:16:18
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:16:18
Rip answers questions live from Starting Strength Network subscribers and fans.
S
Starting Strength Radio

1 Building Physical Capital with Stan Efferding | Starting Strength Radio #291 1:13:05
1:13:05
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:13:05
Rip welcomes Stan Efferding back on the show to discuss The Vertical Diet, the importance of combining "what" and "how" for success, strategies to manage fatigue, and how to train productively.
S
Starting Strength Radio

1 Q&A Episode - Election Day, Bent Bars, and Deadlifts | Starting Strength Radio #290 1:33:04
1:33:04
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:33:04
Rip answers questions live from Starting Strength Network subscribers and fans.
S
Starting Strength Radio

1 Process Over Payoff: Setting Realistic Training Goals | Starting Strength Radio #289 1:20:21
1:20:21
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:20:21
Rip discusses the pros and cons of using strength standard charts, explaining how these "standards" can shape training decisions and then addressing common misconceptions about achieving milestones. He covers the importance of setting realistic goals and focusing on the process over the end result for lasting progress.…
S
Starting Strength Radio

1 Q&A Episode - Rip's Worst Advice, Passing Out, and Nicotine | Starting Strength Radio #288 1:17:14
1:17:14
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:17:14
Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.
S
Starting Strength Radio

1 The Ineffective Fitness Industry | Starting Strength Radio #287 1:06:58
1:06:58
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:06:58
Rip discusses the core differences between Starting Strength and the rest of the fitness industry. He talks about why other methods fall short and how Starting Strength stands apart in delivering real, effective results.
S
Starting Strength Radio

1 Q&A Episode - New Merch, Rip in High School, and Another Mask Rant | Starting Strength Radio #286 1:38:46
1:38:46
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:38:46
Rip answers questions live from Starting Strength Network subscribers and fans.
S
Starting Strength Radio

1 Programming Misconceptions: Why They’re Complete BS | Starting Strength Radio #285 1:07:44
1:07:44
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:07:44
Rip discusses common training misconceptions, explaining why they aren’t optimal and how your time could be better spent.
S
Starting Strength Radio

1 Gym Safety: Because Common Sense Isn’t That Common | Starting Strength Radio #284 1:14:46
1:14:46
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:14:46
Rip discusses gym safety, the importance of using common sense, and what to avoid. He also talks about the most common sources of injury and how to prevent them.
S
Starting Strength Radio

1 Q&A Episode - No Sponsors, Strong SSCs, and Rip's Blood Type | Starting Strength Radio #283 1:27:08
1:27:08
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:27:08
Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.
S
Starting Strength Radio

1 Controlling the Controllables: Stress, Recovery, Adaptation | Starting Strength Radio #282 1:16:28
1:16:28
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:16:28
Rip covers the variables you can control in your training, such as consistency, compliance, and recovery, and discusses factors beyond your control, like genetics. He also explores common reasons why your progress might be stalled and how to address them.
S
Starting Strength Radio

1 Big Pharma, Weight Loss, and Testosterone with Dr. Wittmer | Starting Strength Radio #281 1:08:56
1:08:56
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:08:56
Rip talks with Dr. Mike Wittmer about the influence of government in telemedicine, the growing role of big pharmaceutical companies in weight loss treatments, and the rise of medications like Ozempic. Dr. Wittmer sheds light on the long-term impact of medication use and testosterone’s effects on fertility.…
S
Starting Strength Radio

1 Q&A Episode - Abdominal Wall, Blood Meridian, and More | Starting Strength Radio #280 1:30:11
1:30:11
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:30:11
Rip answers questions live from Starting Strength Network subscribers and fans.
S
Starting Strength Radio

1 Villain Empathy, Pediatric Vaccines, and Changing Your Fate | Starting Strength Radio #279 1:18:20
1:18:20
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:18:20
Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans.
S
Starting Strength Radio

1 The Market Ticker Chronicles: 4 Years of American Turmoil with Karl Denninger | SSR #278 1:55:53
1:55:53
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:55:53
Rip and Karl Denninger reflect over the last four years of American history, discussing key issues covered on Karl’s blog, The Market Ticker. They talk about topics ranging from government incompetence and mounting debt to the climate crisis, the challenges of transitioning to an all-electric infrastructure, and the potential downfall of Western civilization. The conversation also touches on AI, inflation, and the ongoing conflict in Ukraine.…
S
Starting Strength Radio

1 The Olympics, Prison, and Trap Bar | Starting Strength Radio #277 1:10:49
1:10:49
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:10:49
Rip and Rusty discuss the controversy surrounding transgender athletes competing in the Olympics. They also talk about an inmate whose ordered “Blue Book” was confiscated due to claims of it being “too violent.” Lastly, Rip explains why the trap bar deadlift is more akin to a squat than a traditional deadlift.…
S
Starting Strength Radio

1 At the Movies with Rip | Starting Strength Radio #276 1:19:42
1:19:42
Відтворити Пізніше
Відтворити Пізніше
Списки
Подобається
Подобається1:19:42
Rip talks about movies live with Starting Strength Network subscribers and fans.
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.