244. Cello och löpning i perfekt harmoni!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Вміст надано John. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією John або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

6M ago 1:31:10

MP3•Головна епізоду

Sebastian Lörstad, 16-åringen som tävlar för IFK Lidingö Friidrott, har denna säsong gått från klarhet till klarhet. För några veckor sedan tog han ett U18-EM brons på 3000m med nya svenska U18-rekordet 8.11.72. Den gångna veckan ställde han upp på Kalmarmilen och sprang som 16-åring en inte helt lätt 10 kilometersbana under 30 minuter (29.51). I veckans intervju får vi träffa Sebastian och tränare Daniel Nilsson och höra hur det är möjligt, hur träningen ser ut och vad Sebastian vill med löpningen. Vi får också veta att han är en minst lika dukig på cello, en wünderkind helt enkelt.

John har haft en ganska kass vecka med en kropp som varit allmänt trött. Han gläds dock över att ha fått uppleva metropolen Tyringe. Manne har levererat ytterligare en mängdvecka och ligger perfekt i fas inför Ultravasan 90k.

Veckans Sponsorer: Saucony och Löplabbet.

283 епізодів

#John #Hlsa #Lpning #Running #Snabbare #Löpning #Sport #Uthållighetssporter #Fitness