Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Ep 18 - Keys to Living Longer
Manage episode 446196957 series 3563532
Our focus this episode is on longevity and we're excited to get insight from Cheryl McColgan, Founder and Editor of Heal Nourish Grow.
We cover: (1:03) the origin of Heal Nourish Grow, (2:45) exercise and longevity, (8:35) nutrition and aging, (15:10) where vitamins and supplements fit in for longevity, (19:06) cleaning produce with vinegar, and (23:32) the role of sleep.
Check out Cheryl's website and podcast here: https://healnourishgrow.com/
27 епізодів
Manage episode 446196957 series 3563532
Our focus this episode is on longevity and we're excited to get insight from Cheryl McColgan, Founder and Editor of Heal Nourish Grow.
We cover: (1:03) the origin of Heal Nourish Grow, (2:45) exercise and longevity, (8:35) nutrition and aging, (15:10) where vitamins and supplements fit in for longevity, (19:06) cleaning produce with vinegar, and (23:32) the role of sleep.
Check out Cheryl's website and podcast here: https://healnourishgrow.com/
27 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.