Fôlego E Condicionamento Físico

Вміст надано MOL Impacto. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією MOL Impacto або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Sorria « »
Fôlego e condicionamento físico - 02

5M ago 18:19

Поширити

MP3•Головна епізоду

"Aprenda a Correr em 10 Semanas" embalou e estamos no segundo episódio! Hoje, vamos falar de fôlego, condicionamento físico, frequência cardíaca - a famosa tabelinha de frequência - e muito mais! Nessa temporada do podcast Sorria, vamos aprender a correr! A ideia é ir de zero a 5 km em menos do que imagina - mesmo que nunca tenha corrido na vida.

O papo hoje é com Pedro Duarte, jornalista aqui da Sorria, e o convidado Ricardo Contesini, clínico geral e médico cardiologista especialista em cardiologia do esporte, pós-graduado em medicina esportiva pela Unifesp.

Vamos correr!?

Faça o curso "Aprenda a Correr em 10 Semanas" pelo WhatsApp! É de graça!
Confira:
https://bit.ly/3XKMRxy

113 епізодів

#Fitness #Sem Fins Lucrativos #Negócios #Sorria