Om låg ämnesomsättning och sköldkörteln med dietisten Felix Vikingsson

Smartare Fitness Podden

Вміст надано Presenteras av Certan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Presenteras av Certan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

6M ago 36:42

MP3•Головна епізоду

Dietisten Felix Vikingsson är tillbaka på podden och denna gång diskuterar vi kring problem med sköldkörteln och hur det relaterar till ämnesomsättningen och eventuell övervikt.

Du kanske har hört folk prata om sin låga ämnesomsättning och hur de inte kan gå ner i vikt, eller så känner du det själv. Frågan är... handlar det hela om överdramatiseringar eller finns det någon sanning i påståendena?

I avsnittet zoomar vi in i sjukdomen hypotyreos. Vi touchar även sjukdomen hypertyreos som kan leda till högre ämnesomsättning. Men hjälp av Felix försöker vi skilja på ursäkter och förståelse för de drabbade.

Tidsstämplar

(00:00)-Presentation av dietisten Felix Vikingsson & intro om ämnesomsättningen (metabolismen), sköldkörteln, dess hormoner och sjukdomen hypotyreos.

(5:20)-Hur mycket påverkar hypertyreos ämnesomsättningen och energibehovet?

(6:39)-Om medicinering vid hypotyreos.

(10:15)-Vad är orsaken till hypotyreos och därmed eventuellt en lägre ämnesomsättning.

(12:15)-Diskussion om trenden kring antiinflammatorisk kosthållning och huruvida kosten kan påverka sköldkörteln.

(15:26)-Om hypertyreos, den mer sällsynta sjukdomen som handlar om en högre ämnesomsättning där den drabbade har svårare att gå upp i vikt.

(21:46)-Kan man gå ner i vikt om man har problem med sköldkörteln och lägre ämnesomsättning?

(25:48)-Om Hashimotos sjukdom.

(26:56)-Om den jobbiga perioden innan man kommer till rätta med sköldkörtelsproblem.

(30:32)-Om smala/deffande personer med sköldkörtelsproblem.

(31:48)-Hur vanligt förekommande är problem med sköldkörteln.

(34:47)-Avslutande ord och var du kan följa Felix för mer.

Följ Felix på Instagram och Tiktok

https://instagram.com/felixvikingsson

https://www.tiktok.com/@felixvikingsson

Köp våra produkter på https://certan.se/

Följ oss även i sociala medier!

https://www.instagram.com/certan.se/

https://www.tiktok.com/@certan.se

https://www.facebook.com/certan.se/

https://twitter.com/certan_se/

189 епізодів

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära