Gymutrustning Att Ha Med Sig I Träningsväskan Smartare Fitness Podden podcast

Artwork

Fitness Smartare Fitness Hälsa Träning Näringslära

Вміст надано Presenteras av Certan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Presenteras av Certan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Smartare Fitness Podden « »
Gymutrustning att ha med sig i träningsväskan

1y ago 40:37

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Presenteras av Certan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Presenteras av Certan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Vad behöver man egentligen ha med sig i gymväskan? Vilken utrustning och vilka tillbehör kommer hjälpa dig att lyfta mer, träna hårdare och i sin tur bygga mer muskler och bli starkare? Vi går igenom det vi tycker att du ska ha med dig i träningsväskan!

Tidsstämplar

(00:00)-Intro, rants & en utläggning om att ha flera hänglås, en eller flera i varje träningsväska.

(05:51)-Snack om greppstyrka: kalk & remmar är Guds gåva för tunga dragövningar.

(11:33)-Lyftarbälte - inte som en snuttefilt utan för att öka ditt buktryck.

(15:53)-Rätt skor för den träning du ska utföra.

(20:25)-Träningsdagbok/tracking på valfritt sätt.

(26:04)-Hörlurar - eftersom bra musik kan öka prestationen.

(29:59)-Knä-, armbågs-, & handledsstöd kan hjälpa dig i vissa lägen.

(32:57)-Kosttillskott - trots att de inte är nödvändiga kan de köra skillnad i vissa kontexter.

(37:17)-Annat skoj att ha med sig om du satsar stenhårt och struntar i folks blickar.

(39:46)-Avslutning.

Köp våra produkter på ⁠https://certan.se/⁠

Följ oss även i sociala medier!

⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠

⁠https://www.tiktok.com/@certan.se⁠

⁠https://www.facebook.com/certan.se/⁠

https://twitter.com/certan_se/

… continue reading

212 епізодів

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Artwork

Gymutrustning att ha med sig i träningsväskan

Smartare Fitness Podden

12 subscribers

published 1y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Presenteras av Certan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Presenteras av Certan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Vad behöver man egentligen ha med sig i gymväskan? Vilken utrustning och vilka tillbehör kommer hjälpa dig att lyfta mer, träna hårdare och i sin tur bygga mer muskler och bli starkare? Vi går igenom det vi tycker att du ska ha med dig i träningsväskan!

Tidsstämplar

(00:00)-Intro, rants & en utläggning om att ha flera hänglås, en eller flera i varje träningsväska.

(05:51)-Snack om greppstyrka: kalk & remmar är Guds gåva för tunga dragövningar.

(11:33)-Lyftarbälte - inte som en snuttefilt utan för att öka ditt buktryck.

(15:53)-Rätt skor för den träning du ska utföra.

(20:25)-Träningsdagbok/tracking på valfritt sätt.

(26:04)-Hörlurar - eftersom bra musik kan öka prestationen.

(29:59)-Knä-, armbågs-, & handledsstöd kan hjälpa dig i vissa lägen.

(32:57)-Kosttillskott - trots att de inte är nödvändiga kan de köra skillnad i vissa kontexter.

(37:17)-Annat skoj att ha med sig om du satsar stenhårt och struntar i folks blickar.

(39:46)-Avslutning.

Köp våra produkter på ⁠https://certan.se/⁠

Följ oss även i sociala medier!

⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠

⁠https://www.tiktok.com/@certan.se⁠

⁠https://www.facebook.com/certan.se/⁠

https://twitter.com/certan_se/

… continue reading

212 епізодів

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Tous les épisodes

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука

Слухайте це шоу, досліджуючи

Відтворити