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Yin Yoga oder die Gedanken wie einen Muskel trainieren - Gespräch mit Jelena Stanilov
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Jelena Stanilov, siaf-Beraterin und Yogalehrerin bei allfa_m, schildert ihren Weg zu Yin Yoga und beschreibt zentrale Gedanken, die sie mit Yoga verbindet. Dabei bedingen Körper und Gedanken einander. Gedanken lassen sich "wie einen Muskel trainieren". In uns allen wohnt, so Jelena Stanilov, ein Ruhepol, der nicht hergestellt, sondern "nur" entdeckt zu werden braucht. Dies ist gerade wichtig in einer so herausfordernden Zeit wie der unseren... Freuen Sie sich auch diesen Podcast, der, so hoffen wir, Ihre Vorfreude auf das Entspannungswochenende für alleinerziehende Frauen Ende Oktober weckt! Genießen Sie auch die beiden Fortsetzungsfolgen dieses Podcasts. Teil 1: Die Vorwärtsbeuge https://soundcloud.com/user-884740302/yin-yoga-die-vorwartsbeuge-eine-praktische-anleitung-von-jelena-stanilov
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