))
Fit Tip Friday: Weight Loss vs. Fat Loss
Manage episode 347476057 series 3324263
Вміст надано Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Did you know that weight loss and fat loss are 2 different goals?
Did you know that having a healthy, fit physique is more than just losing pounds?
In today's episode, I am going to share the difference between the two. For years I didn't realize that I was pursuing the wrong thing for my goals simply because I didn't understand the difference between the two.
I hope to guide you in what fits your goals best!
201 епізодів
Поширити
